مقالات

نسمع من التعساء من يقول: “لو كان أبي غنياً لكانت حياتي أفضل…”، “لو كانت إدارة المدرسة منصفة لكان معدل درجاتي أكبر …”، “لو أعيش في أمريكا لكانت أيامي أكثر إنتاجا…”، ” لو كنت من سكان فرنسا لكنت مبدعاً ومرتاح البال…”، “لو بجواري مكان للرياضة لكانت صحتي أجود…”، ” لو عندي …

لم أكن لأعرِف المُهندِس حُسَين العبَّاد الذي واجه مرض سرطان العُقَد اللمفاوية لخمس مراتٍ وانتصر عليه، لولا عثوري – بمحض الصدفة – على محاضرته الشيقة في «YouTube» التي شارك بها في «TEDx» مَطلَع هذا العام في الأحساء، والتي كانت مُلهِمة للكثيرين، وخلّاقة للمُستسلمين. تلقى نبأ إصابته بهدوءٍ تامٍ ودون جزع، …

جميعنا شركاء في المشاعر ومتساوين في الأحاسيس التي نمر بها سواء أخذتنا تلك المشاعر للسعادة أو التعاسة… ولكننا غير متساوين في كيفية التعامل معها… فمشاعر الحزن، الغضب، التوتر، اللذة، الأنس، الفرح، الاشمئزاز، الأسى، اليأس، كلنا نتشارك فيها، كلنا يمر بها، ولكن ليس جميعنا ينجح في التعامل معها، بل بعضنا يفشل …

دوامُ الحال من المُحال، ورضا الناس غايةٌ لا تُدرَك. عندما تجلس مع الأعزب فإنه يُحزِنك بشكواه من الوحدة ورغبته المُلحَّة في الزواج، وعندما تَركن إلى المتزوج فإنه يثقلك بأعبائه الزوجية ويملؤك بشوقه للحرية.  الأعزب يريد أن يدخل «القفص الذهبي» من أوسع الأبواب، والمتزوج يريد أن يهرب من «السجن الأبدي» من …

أن تكون مرحاً يعني أن تكون سعيداً، فالمرح من مفاتيح ومقدمات سعادة الإنسان، لأن غياب المرح عنا معناه عدم استعدادنا للسعادة… يقول آلبرت أينشتاين: “المرح أعلى أشكال البحث”… بيد أن المرح بحاجة إلى أن يقوم المرء ويستمر على الدوام بأمرين، هما الانطلاق والضحك… فلا يمكن أن نكون مرحين دون انطلاق …

  يلتصق الصبر مع المعاناة إلتصاقاً وثيقاً، إذ عندما نرى شخصاً يعاني من أمرٍ ما أو حدثٍ ما فإنّنا نطلب منه أن يتحلّى بالصبر، لكن هل نعرف معنى الصبر الجميل؟ الصبر الجميل هو صبر من دون قلق. هذه الفضيلة تم ذكرها في القرآن الكريم أكثر من 90 مرة، وهي سمة …

يستغرب البعض من تعيين وزراء للسعادة في بعض الدول، بل بعضهم يستنكر ذلك ويعده شطحة فراغ وصورة لرفاه المترفين… ويظن البعض خطأ بأن السعادة حالة لا تأتي المعدمين والفقراء والمساكين وكأن السعادة تختص بالأغنياء والعلماء والطبقتين السياسية والاقتصادية، وكأن التعاسة لا تعرف طريقها إلى هؤلاء الناس… وهو اعتقاد يشي بسطحية …

في نهاية الأسبوع المُنصَرِم، كنتُ في زيارةٍ لوالدتي الغالية، وخلال تلك الزيارة أحسَّتْ بإعياءٍ شديدٍ – فجأة – استدعى أَنْ أَقِلُّها إلى المُستشفى. وصلنا لقسم الطوارئ ولَمْ أَخِلْ أنني سأمضي في رحلةِ انتظارٍ طويلةٍ أجول فيها بين وجوه المَرضى الشاحبة التي يعلوها الألم. كنتُ أقفُ على مسافةٍ واحدةٍ من الجميع، …

لا يمكن أن يكون سعيداً أو ينشر السعادة من هو في حالة تذمر مستمر… التذمر وكثرة التشكي وإدمان الشكوى، أو كما نسمي نحن الخليجيون ذلك “التحلطم، والحلطمة” من حلطم ويتحلطم، أو كما يسميه إخواننا في مصر “التبرطم، البرطمة” من برطم يبرطم… هي حالة يمتاز بها المتذمرون، المتضجرون… وهؤلاء غير مستعدين …

لا شك، كما يعرف الجميع، بأن حسن الظن بالناس سلوك إيجابي ويجلب السعادة لصاحبه، وعلى العكس منه سوء الظن بالناس الذي يعد سلوكا سلبيا ويجلب التعاسة لصاحبه… ومشكلة كثير من الناس تكمن في المبالغة في حسن الظن أو المبالغة في سوء الظن… ومن أهم منابع تلك المبالغة في الحالتين المبالغة …